Ai dureri in zona lombara? Acestea sunt prezente la mai mult de 80% dintre persoane. In cazul pacientilor tineri, poate fi vorba despre o afectiune inflamatorie a coloanei vertebrale numita spondilita anchilozanta, boala de natura reumatismala care se trateaza diferit de durerea lombara comuna.

Factori favorizanti pentru aparitia durerii lombare:

  • obezitatea;
  • stresul, anxietatea sau depresia;
  • sedentarismul;
  • fumatul;
  • varsta inaintata;
  • munca fizica solicitanta;
  • ridicarea de greutati mari;
  • activitati sportive cu o postura necorespunzatoare;
  • condusul masinii timp indelungat;

Durerea lombara poate sa nu fie determinata de o anume structura anatomica precum discurile sau articulatiile intervertebrale, ligamentele, muschii paravertebrali sau toate la un loc.

Rareori durerea lombara este determinata de afectiuni potential severe cum ar fi infectii, fracturi, tumori sau sindromul de coada de cal (care determina slabiciune a picioarelor, dificultati la urinare si incontinenta fecala).

Uneori, durerile lombare se amelioreaza si dispar in cateva saptamani, fara tratament sau cu masuri terapeutice simple care pot fi practicate acasa.

Daca durerea nu se amelioreaza, e bine sa se consulte un medic generalist - daca va constata ca durerea este produsa de o cauza potential severa, medicul generalist poate indruma catre un medic specialist (ortoped, medic de recuperare medicala, neurolog).

Simptome care conduc catre consultul unui medic:

  • Durere care nu se amelioreaza cu repaus in pat;
  • Cazaturi sau accidente recente;
  • Slabiciune a musculaturii unuia sau ambelor picioare, dificultate de a urina, amorteli in perineu (zona genitala) cu disfunctii sexuale;
  • Asocierea febrei sau scaderii inexplicabile in greutate;
  • Istoric personal de cancer, osteoporoza sau tratament cu preparate cortizonice;
  • Varsta peste 70 de ani si durere nou aparuta;
  • Durere care iradiaza pe unul din picioare, mai ales daca este asociata cu amorteala si slabire a musculaturii.

 

Tratament pentru durerea lombara

Daca durerea lombara nu este cauzata de afectiuni severe, se asteapta o ameliorare rapida a simptomelor.

Tratamentul presupune cateva masuri simple:

  • Repaus pe un pat cu saltea mai rigida, pe spate sau culcat pe o parte si cu genunchii usor flectati spre piept;
  • Continuarea activitatii profesionaleconform recomandarilor medicului;
  • Medicatie– produse precum Paracetamol, Ibuprofen sau alte antiinflamatorii – la recomandarea medicului;
  • Tratament chirurgical in unele situatii;
  • Pastrarea unui stil de viata activ!

Etichete: Durerea lombara, recuperare medicala